Как правильно делать йодную (йодистую) сетку?

Йодная сетка (её часто называют йодистая сетка) - как правильно делать? Интересует всё: как правильно наносить? Как часто её можно делать? Сколько раз в день? Куда на теле можно наносить и куда нельзя? Зачем её делают и какой лечебный эффект она несёт? Какие противопоказания (в каких случаях её делать нельзя)? и т.д.