Какое влияние кофе оказывает на сон?

В жизни частенько самому приходилось пить кофе, чтобы не спать. А тут появилась информация, якобы врачи утверждают, что кофе, хоть и не снотворное, но (в умеренных дозах, разумеется!)благоприятно влияет на засыпание...