Как рассчитать благоприятные дни зачатия ребенка при нерегулярном цикле?

Они в середине нерегулярного цикла, или сразу после менструации? Или при нерегулярном цикле существует календарь благоприятных дней для зачатия? Какие дни благоприятные для зачатия ребенка? Самые благоприятные дни для зачатия -какие они?