Морозы и ВСД, как справляетесь?

Как только ударили морозы, это очень сильно отразилось на моем самочувствии. Все время болит голова, повышенное давление, и сердце как у кролика колотится. Многие люди страдающие ВСД жалуются сейчас на подобные симптомы. А вы сталкивались с подобным явлением? Как справляетесь с этим?