Как пережить "зимнюю депрессию"?

Как избавиться от зимней депрессии, тоски и хандры? Как побороть сезонное эмоциональное расстройство? Вам знакомы признаки зимней депрессии? Упадок сил, постоянная усталость, сонливость, рассеянность, навязчивая тяга к сладкому и мучному, раздражительность и плохое настроение, тоска и хандра... Врачи относят зимнюю депрессию к категории Сезонных эмоциональных расстройств и обнадеживают, что ее течение можно значительно облегчить...