Какие признаки говорят о том, что ты сходишь с ума?

О том, как распознать сумасшедшего и как понять, что кто-то из знакомых начинает "слетать с катушек" уже говорили и об этом многое известно. Но можно ли как-то понять, что ты сам вдруг стал сходить с ума? Можно ли это как-то заметить, уловить? Можно ли это повернуть вспять? Понятно, что после какой-то сильной встряски человек может не выдержать столь сильного перенапряжения, что потерять рассудок, но это происходит достаточно быстро, и человек никак этого понять не может. А если какой-то повреждающий фактор бьёт и бьёт по больному месту, у человека меняется характер, появляются нервные нарушения... Как отличить - это какое-то нервное нарушение (ВСД, хроническая усталость, нервное истощение и т.д.) или психическое расстройство у самого себя?