Может ли человек переживший катастрофу избавиться от страха самостоятельно?

Может ли человек, переживший катастрофу, избавиться от страха самостоятельно, или ему обязательно нужна психологическая помощь? Допустим, человек попал в аварию, или стал невольным участником терракта. Сможет ли он самостоятельно побороть свой страх?