Как избавиться от навязчивой мысли о ложной беременности?

Всю голову забила себе тем,что я беременна,хотя я девственница и акта не было(просто попытка изнасилования,так что же мне делать?Я каждые 5 минут смотрю растет ли живот и грудь,болит живот,это просто наваждение,может быть это стресс и это пройдет?Спасибо за ваши советы,с наступающим!