Как выбраться из сонной ямы?

МНЕ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СПАТЬ!!!(НЕ БЕРЕМЕННА) ДОМОХОЗЯЙКА ДЕТЕЙ НЕТ, РАНЬШЕ ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ КРУЖИЛА ПО ДОМУ И НАХОДИЛА ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ, ТО СЕЙЧАС Я ПРОСЫПАЮСЬ ПОСЛЕ ОБЕДА И ТО ДЛЯ ТОГО ЧТО БЫ УБРАТЬСЯ И ПРИГОТОВИТЬ УЖИН,..ЕСЛИ БЫ НЕ ЭТО ТАК И СПАЛА БЫ НАВЕРНО СУТКИ НА ПРОЛЕТ!!! ничего не могу с собой поделать! ПОМОГИТЕ!!! КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ЭТОЙ ЛЕНИ?