Что вы думаете о успокоительных средствах?

Реально ли таблетки помогают успокоиться или это просто самовнушение? Мне поручили поразмышлять на эту тему,что вы думаете? Как вы оцениваете эффект валерьянки,глицина,корвалола? Что вы поставите на первое место? а что бы вообще исключили,считая бесполезным?.