Девочки, у кого был первый выкидыш, поделитесь опытом и мнениями?

Первая беременность прервалась внезапно и по невыясненной причине. Сначала были слезы, непонимание: почему и от чего так случилось в хорошей семье. А теперь ловлю себя на мысли, что боюсь повторения, начинаю надумывать всякую чушь. Хотя прекрасно понимаю, что нужно думать только о хорошем ведь мысли материальны. Поделитесь своим опытом, как было у вас, может кто-то даст дельный совет.