Ушиб или перелом кисти?

Занимаюсь спортом, во время тренировки никаких проблем не было. А после часа через 4 сильно кисть стала болеть, шевелить могу но с болью, опухоли вроде нет. Это может быть переломом или трещиной, или скорей всего ушиб?