Бросить курить без мучений: есть у кого-то положительный опыт?

Я курила долго. Дольше, чем мне когда-нибудь хотелось. Но постоянно задавала себе вопросы: "Ведь ты же не хочешь курить всю оставшуюся жизнь? А сколько тебе еще нужно себя травить, чтобы накуриться вдоволь?" Я не читала книги всем известного автора о том, что нужно просто "перестать курить и все". Но в один прекрасный день (позор, но я даже не записала дату) я резко "перестала" курить, я осознала всю бессмыленность этого процесса для себя лично. Это было четыре года назад, с того дня меня не тянуло и не тянет к сигарете, я не мучилась, не покупала пластыри и таблетки, не грызла семечки и леденцы. Просто не стала курить. Я забыла, что мне нужно курить. Что это было, чудо? Что бы это ни было, это офигенно. У вас есть такой положительный личный опыт бросания курить? Расскажите! А вдруг мы кому-то поможем?