Перестала пить кофе - поправилась на 3 кг. Что делать?

Когда пила кофе - не поправлялась, зато были проблемы со здоровьем и самочувствием (шум в ушах, снижение работоспособности). Сейчас работоспособность - намного выше, зато произошла прибавка в весе. Режим питания я не изменяла. Что лучше: жертвовать здоровьем и быть худой или поправиться, но быть здоровой?