Какой лучший способ восстановить микрофлору кишечника?

Где и как лучше всего излечить дисбактериоз, доверяете ли в этом сетевым компаниям, которые предлагают свою продукцию, например арт-лайф. ННПЦТО, Тяньши и т.д. или же традиционные из аптек и по рецепту врачей?