Как "подлечить " память?

Что-то с памятью моей стало: только что помнила - уже забыла. Это уже целый год длится, а сейчас повернуться не успею, как уже забыла, что думала и что говорила. Что-то меня это уже сильно напрягает, так и дом забыть можно, как ворона в мультике. Есть рецепты?