Помогает ли раствор соды для снижения веса?

Сейчас весь интернет заполонили рекламные акции и советы на тему снижения веса.И одна из рекомендаций -нужно в день выпивать раствор соды из расчёта четверть чайной ложки питьевой соды на стакан воды.Насколько это помогает снизить вес?