Следует ли пить витамины, сидя на диете?

Сижу на диете. Голодно,скажу я вам. Да и голова кружится, и другие болячки что-то обостряться вздумали. В связи с этим возник вопрос. Может стоит придерживаться диеты и пить витамины?Как думаете?