Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Можно ли набрать вес ,если есть каши?

у меня недобор веса,при росте 160 / 43 кг,хотелось бы набрать до 46-47, мне советуют постоянно варить и есть каши,правда ли они могут помочь? и какие есть лучше всего?
Знаешь правильный ответ?
Можно ли набрать вес ,если есть каши?...