Как часто можно употреблять спиртное, чтобы не спиться?

Пока сижу дома и наслаждаюсь отдыхом. Заметила, что частенько позволяю себе выпить.)))) Могу конечно без выпивки, но с ней как-то приятнее.))) Сколько раз в неделю можно позволить себе таким образом расслабиться?))))