Как же похудеть в ногах?

в чем причина полных ног?Я полнею и худею только от своего эмоционального фона.Когда мне плохо,я худею.И даже занимаюсь нужными для своего развития,делами.А когда хорошо-я вообще живу как-то лениво,обыденно.Образ жизни не влияет на мое похудение.Двигательная активность тоже.Только психика.И что мне с этим делать? я уже не знаю что делать,что могло бы решить мою проблему полных ног.Я в спокойном состоянии вообще не заставляю себя развиваться,чем то заниматься.=(((