Медики, почему если я не поем вовремя - болит голова, поем - хочу спать?

Вопрос медикам. Если не поем с утра и в течении дня, то к вечеру болит голова. После того как плотно поем наступает усталость и сонливость. Чем болею? P.S. в медицине немного соображаю и минусов мне не жалко!