Растяжки на теле могут появиться из-за упражнений?

у меня растяжки на теле появились где то месяц назад непонятно из за чего. На бедрах,и на задней части! Беременности у меня нету,на диету не садилась. А возможны ли растяжки из за каких нибудь упражнений,которые растягивают кожу? вот я занимаюсь дома чуть чуть так гимнастикой,растягиваю себе мышцы.Хотя я этим занимаюсь давно правда с перерывами. Но всё равно как то не знаю откуда они. Как от них избавиться? Они не сильно заметны но всё равно видны!!!!!!