Обязательно ли в каждом случае консультироваться с врачом?

Вот спрашиваешь, как принимать ту или иную травку, как натираться тем или иным маслом и тому подобное.Практически в каждом ответе следует то, что сначала следует проконсультироваться с врачом. Также по врачам не набегаешься по каждому случаю. Эта беготня может тоже вызвать заболевания: нервы и т.д. Так стоит ли по каждому поводу консультироваться с врачом или есть альтернативные способы?