Гипертония, как нормализовать давление?

Стоит ли принимать лекарства для снижения давления постоянно или только при повышении давления? Будет ли привыкание к лекарственным препаратам, если их принимать постоянно? Как поддерживать нормальное рабочее давление без лекарств?