Полезны ли процедуры из грязи?

Были в Августе 2012 в Болгарии недалеко от г.Поморье. Там есть грязевые солончаки, и много туристов кто как может принимают грязевые процедуры. И как правильно их принимать лежать в них обмазываться? В теплой горячей, прохладной ванне? А чем они полезны? И кому противопоказаны?