Почему немеют ладони?

Ребят, у меня такая проблема: иногда (2-3 раза в день) полностью немеют обе ладони, сильнее всего мизинцы и безымянные пальцы. Это доставляет большой дискомфорт. Ещё иногда клинит шею. Подскажите, в чём проблема и что делать. Я на гитаре играю, и мои пальцы мне очень важны как инструмент.