Если заболел, то сколько дней болеешь гриппом?

Вопрос важный. Похоже, подцепила грипп, а нужно быть в форме. За сколько дней организм справдяется сам с гриппом? Сколько дней длится болезнь? Интересует какие-то сроки-ориентиры, при условии, что нет осложнений. Т.е. какая-то средняя цифра, как это происходит обычно.