Как похудеть человеку?

Вот возьмем такой пример:человек занимается спортом(ну качает руки,пресс,бегает и т.д.)питается три раза в день,не употребляет алкоголь,чипсы,сухарики(магазинные).Проблема в том,что учитывая все это человек не худеет,а почему то наоборот...летом 2012 живота такого небыло,а осенью начал появляться.(у этого человека была операция,была проблема с селезенкой ).Подскажите пожалуйста,как похудеть этому человеку?Рост 180-190 см,вес от 70 до 85 кг где то.