Как долго могут заживать сильно растянутые связки голеностопного сустава?

Сильно потянул голеностопный сустав, оступившись. Ощущение было, что связки порвались - такая боль. Когда боль немного утихла, вроде стал двигать. Но прошло уже пару недель, само по себе не болит, но когда дольше на ногах - всё равно ещё ощущается и болит. Может, всё на самом деле серьёзнее, и повреждение больше, чем я думал? Как долго могут быть ещё боли? Нормально ли это? Как долго заживает растяжение голеностопного сустава? Накладывают ли гипс при порванных связках?