Как быть с больной головой?

Ко мне при ехали подружки с другого города и мы с ними естественно погуляли по полной. (3 дня пили как в последний раз)))). И вот сижу я сейчас и умираю. Голова болит, тело ломит, короче целый день отпаиваюсь чем только можно. Расскажите пожалуйста свой опыт выхода из похмельного состояния.