Как и в каких количествах употреблять алкоголь, чтоб избавиться от стресса?

Говорят, алкоголь хорошо снимает стресс. Сколько, к примеру, нужно выпить водки, чтобы полегчало, но и чтоб не спиться? Можно выпить меньше, чем чтобы "напиться и забыться" или так не поможет?