Удалось ли кому-то похудеть, прочитав в интернете советы по похудению?

Сегодня это очень востребованная тема, много пишут на различных сайтах, давая, как все уверяют, лучшие советы по похудению. Но мне интересно, кто-то реализовал это в своей жизни? Применяли ли Вы эти советы и получили ли результат?