Диета. Капустный сок. Удалось кому нибудь похудеть?

Везде пишут что капустный сок лучший способ похудеть.. говорят результат 2-4кг за 2 недели. Я хочу попробовать.. так как ежедневно делаю свежевыжатые соки и пью курсами.. интересно попробовать теперь и капусный. Есть диета на основе его.. кто нибудь пробовал и получал желаемый результат?