Что сделать для спокойного сна ребёнка?

Ребёнок спит очень не спокойно всю ночь.Каждый час просыпается и что-то просит.Днём спит как и положено 2 часа. Если не уложить днём,то засыпает очень рано и вся ночь потом бессонная.Мёд и молоко (что способствует спокойному сну) не любит. Ребёнку 2 года.Может кто что подскажет?