Как поддержать иммунитет ребенка?

Через месяц сын (3 года)идет в детский сад. Думаю, не секрет, что все дети первые пол года (как минимум)адаптируются к новым условиям и очень часто болеют. Может кто-нибудь посоветует реальные рецепты как можно поддержать иммунитет сына, чтобы избежать частых болезней , ну, или хотя-бы облегчить их течение