Как правильно мыть овощи и фрукты?

Как правильно мыть овощи и фрукты, чтобы кушать с кожурой, а не счищать как картофель, купленные в магазине овощи и фрукты например яблоки, морковь? Какими средствами Вы пользуетесь для этого, напрмер ферри или хозяйствеенное мыло?