Хронический отит. Как вы справляетесь?

Два года назад перенесла обострение отита, двустороннюю тугоухость. Почти оглохла. Меня "починили", но врач сказал, что проблема осталась на всегда. Надо защищать уши всю жизнь, носить шапку в любую погоду, что бы не надуло.Это нереально-даже в Сибири очень жаркое лето, в шапке ходить глупо. Купила себе Бафф и делаю повязкой на уши, а как вы решаете проблему?