Почему страшно вести ребенка на осмотр к психиатру?

Ребенок здоров, а плановый осмотр для детского сада нагоняет на меня ужас, почитала в интернете много историй и не заснуть теперь. Как себя вести при враче? На что обратить внимание? Как успокоиться?