Сколько времени надо человеку на пробуждение?

Вот замечаю может только у меня но утром на Не могу сконцентрироваться до полудня примерно, не зависимо от количества аварийного кофе. Клонит в сон а к обеду все проясняется. Включается так сказать умственно-мыслительный процесс.