Если употреблять протеин - это усилит восстановление послеоперационног шва?

прошол уже год после операции на паховой грыже - но при нагрузках до сих пор ощущается тянучесть, давление - а я хочу полноценно и серьёздно заниаться спортом, но боюсь за шов. я слышал что у одного мужика через два года разходились швы.... как мне укрепить свой шов???