Как чувствует себя сердце в жару: изнашивается или "тренируется­"?

Видимо, возраст берет свое, и... возникает вопрос. Если не сидеть под кондиционером и не уезжать в северные страны летом, сердце (сердечная мышца или что там еще) "тренируется", приспосабливается жить в любых условиях, закаляется? Или, все-таки, житие в экстремальных условиях здоровья сердцу не прибавляет? А наоборот - изнашивает его и сокращает нам жизнь?