Как не допустить цистит во время беременности?

Как не допустить цистит во время беременности? Что можно делать для профилактики? Какие есть народные методы? Я, конечно, сторонник того, что цистит нужно вылечить до беременности, но что нужно делать (для профилактики), чтобы он побеспокоил уже во время беременности. Просьба давать безопасные и проверенные советы.