Насколько эффективен метод распознования плодности?

Среди методов контрацепции особую популярность стал приобретать так называемый естественный метод контрацепции- метод распознавания плодности (МРП)- сочетание методов наблюдения за базальной температурой,шейкой матки и выделениями шейки матки.Насколько эффективен данный метод в плане откладывания зачатия?