Картофелетерапия: можно вместо сока картофеля просто сгрызать картофелинку?

Знакомые взяли моду свежеприготовленный сок картофеля натощак выпивать. За почти панацею от всех болезней его почитают почему-то. Так ли уж полезен этот сок, как про него говорят? А если лень сок выжимать, то можно ли просто сгрызть картофелинку? Тот же эффект будет?