Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Какие упражнения помогают улучшить осанку и распрямить плечи?

Постоянно сутулюсь и сворачиваю плечи, но если заставляю себя сидеть или ходить прямо через какое то время чувствую усталость в спине, какие упражнения помогут укрепить мышцы спины.
Знаешь правильный ответ?
Какие упражнения помогают улучшить осанку и распрямить плечи?...