Как успокоить боль в деснах, если она появилась от нервов?

Перенервничала днем, а сейчас все десны будто зудят и болят сильно. Других причин не вижу - зубы все здоровые. Как унять эту боль, желательно побыстрее? Желательно, какой-нибудь средство, которое точно может оказаться дома (а не редкие лекарства).