Ночное проветривание квартиры заменит дневные прогулки?

Если человек днем не гуляет,достаточно ли ему воздуха,который он получает,проветривая комнату ночью,во сне? По крайней мере,тотальный дефицит кислорода будет снят,или в квартире-вообще невозможно?