Что можно попить после обстрела для успокоения нервной системы?

Живу в зоне АТО, позавчера снаряды упали в 49, 60 и 100 метрах от моего дома. Очень испугалась. Теперь дергаюсь на малейший звук, даже стук об батарею, когда чашку ставят и т.п хочу что-то попить для успокоения нервов. Посовеуйте