Что делать, когда начинает укачивать в общественном транспорте?

Такая ситуация. Нужно зачастую ехать в маршрутке полчаса и больше, на пятой минуте начинает подташнивать так, что зеленею. Глоток воды не помогает; в шапку дышу, отпускает на пару минут и снова...